Seminari ed eventi | Seminari e conferenze 2011-2012: calendario

PROGRAMMA SEMINARI STAGIONE 2011 –

NOVEMBRE 2011

• Sabato 12 novembre 2011 h 14,30 – 18,30 Visavì – lifting secondo Natura- Conduce C. Garrone).  Una ginnastica innovativa per il viso che tonifica i muscoli, dona una pelle liscia e luminosa e un’espressione più autentica lavorando in profondità sui “muscoli pellicciai” del volto. Gli effetti di tale ginnastica donano una fronte più distesa, palpebre più toniche, zigomi più alti, aumentata turgidità labbra, e uno spianamento delle rughe nasolabiali. Il seminario, della durata di circa 4 ore, si terrà sabato 12 novembre dalle ore 9,30 alle ore 13,30 presso l’associazione. Si consiglia abbigliamento comodo e senza trucco. Conduce : Chiara Garrone, operatrice ayurveda esperta in ginnastica facciale. Costo: soci 80 euro (non soci 105 euro). Numero minimo partecipanti: 4 massimo 12.
• Sabato 19 novembre 2011 h 10-12   Metodo Pilates - Il rafforzamento  e la tonificazione del cingolo scapolare e delle braccia

Conduce: Patrizia Bozzetti, insegnante Yoga e Pilates. Costo soci: 40 euro (non soci 65) per ogni incontro. E’ necessaria la prenotazione. I seminari si terranno solo al raggiungimento di n. 6 iscritti.

DICEMBRE 2011

• Sabato 3 dicembre 2011 h 10 – 12 Yoga  e salute: sequenza Yoga per i più comuni disturbi della schiena. Conduce R. Quartucci.  Costo:  soci 35 euro  – non soci 55 euro.Il seminario si terrà solo al raggiungimento di n. 6 iscritti
• Sabato 17 dicembre 2011 h 10 – 12 Metodo Pilates : rafforzamento e tonificazione dell’addome.  Conduce: Patrizia Bozzetti, insegnante Yoga e Pilates. Costo soci: 40 euro (non soci 65) per ogni incontro. E’ necessaria la prenotazione. I seminari si terranno solo al raggiungimento di n. 6 iscritti.

GENNAIO 2012

• sabato 21 gennaio 2012 h 10 – 12    Yoga e salute: sequenza Yoga contro tensioni, insonnia, irritabilità. Conduce R. Quartucci. Costo:  soci 35 euro  – non soci 55 euro.Il seminario si terrà solo al raggiungimento di n. 6 iscritti

FEBBRAIO 2012

• sabato 25 febbraio 2012 h 10 – 12    Yoga e salute: sequenza Yoga per combattere lo scarso o rallentato transito intestinale.  Conduce R. Quartucci. Costo:  soci 35 euro  – non soci 55 euro.Il seminario si terrà solo al raggiungimento di n. 6 iscritti

MARZO 2012

• sabato 10 marzo 2012 h 10 – 12 Yoga e salute: Yoga per prevenire i disturbi respiratori da allergia primaverile. Conduce R. Quartucci. Costo:  soci 35 euro  – non soci 55 euro.Il seminario si terrà solo al raggiungimento di n. 6 iscritti

APRILE 2012

• sabato 14 aprile 2012 h 10 – 12 Yoga e salute: sequenza Yoga per migliorare la circolazione venosa delle gambe e la circolazione linfatica. Conduce R. Quartucci. Costo:  soci 35 euro  – non soci 55 euro.Il seminario si terrà solo al raggiungimento di n. 6 iscritti