Per un corpo più sano, tonico e flessibile, per stimolare la creatività, l’equilibrio e la coordinazione. Per imparare a divertirsi con lo Yoga. Età: dai 6 anni in sù
ORARI DEI CORSI
Lunedì ore 17,30 – 18,30
Tessera 10 ingressi: 100 euro (valida 4 mesi)
Insegnante: Roberta Quartucci
A partire da mese di Gennaio 2010 la proposta Yoga di Natura uomo si arricchisce di un’altro stile, l’Ashtanga Yoga secondo il metodo di Sri K. Pattabhi Jois, uno yoga intenso e molto fisico basato su movimenti sincronizzati con il respiro che causano un’abbondante sudorazione necessaria all’eliminazione delle tossine accumulate.
Lezioni di prova: tutti i venerdì ore 19
ORARI DEI CORSI
Venerdì h 19:00 – 20.30
Martedì h 20,30 – 21,30 (facoltativo)
Abbonamento 4 mesi (16 lez) : 210 euro
Abbonamento 6 mesi (24 lez): 280 euro
Tessera 10 ingressi: 145 euro
Dalla tradizione del Maestro Swami Sivananda un Hatha Yoga basato su 12 posture che aumentano i livelli di difficoltà di seduta in seduta a seconda delle abilità dei partecipanti con l’acquisizione di livelli di Pranayama sempre più profondi. Lezioni da 1,30 h. Proposto da Mozart Reina tutti imartedì ore 19,00
ORARI DEI CORSI
Martedì h 19:00 – 20.30
Abbonamento 4 mesi (16 lez) : 210 euro
Abbonamento 6 mesi (24 lez): 280 euro
Tessera 10 ingressi: 145 euro
Lezioni collettive di Matwork per tonificare e snellire il corpo, rilassare il sistema nervoso e migliorare le funzioni metaboliche, “per ottenere un corpo nuovo in 30 sedute”.
ORARI DEI CORSI:
matt: 9,30-10,30 martedì e giovedì
pranzo: 13-14 lunedì e venerdì
sera: lunedì 18,30 – 19,30 (da settembre anche 21-22) mercoledì 19,30 – 20,30
Abbonamento 4 mesi (16 lez) : 210 euro monoset 4 mesi (32 lez) : 365 euro bisett
Abbonamento 6 mesi (24 lez) : 280 euro monoset 6 mesi (48 lez) : 490 euro bisett
Lezioni collettive di Matwork per mantenere tonica ed elastica la muscolatura durante la gravidanza e riacquisire tonicità nel post partum.
ORARI DEI CORSI:
POST PARTUM: Martedì 10,30 -11,30
PER LA GRAVIDANZA: martedì 13-14
Tessera 10 lezioni: 180 euro Tessera 5 lezioni : 95 euro
Ginnastica terapeutica del riequilibrio, che integra Qi gong terapeutico, auto massaggio Shiatsu, esercizi respiratori, stretching meccanico e per i meridiani; Do-in, per migliorare il benessere fisico ed energetico eliminando mal di schiena, dolori cervicali e articolari, dolori muscolari ed emicranie, seguendo gli insegnamenti della Medicina Tradizionale Cinese e Giapponese.
ORARI DEI CORSI
Martedì: h 21:00 – 22.00 Venerdì h 18 – 19
Abbonamento 4 mesi (16 lez) : 200 euro
Abbonamento 6 mesi (24 lez): 270 euro
MASSAGGIO AYURVEDICO – 1° anno – Livello 1 - B
(15 incontri – 30 ore + 10 tirocinio pratico)
Presentazione mercoledì 6 ottobre 2010 h 20:30
Lezioni: 20/10-3/11-17/11-1/12-15/12-19/1-2/2-16/2-9/3-23/3-6/4-20/4-4/5-18/5-8/6 orario incontri: 20,30-22,30
MASSAGGIO AYURVEDICO – 2° ANNO – LIVELLO 2 – A
3O ore + 10 Tirocinio Pratico
Lezioni: 23/10-13/11-4/12-29/1-19/2-26/3 sabato mattina ore 8,30 -13,30
RIFLESSOLOGIA PLANTARE FRA ORIENTE ED OCCIDENTE
Presentazione mercoledì15 settembre 2010 h 20:30
Lezioni:
sab 18 settembre h 8-14,30 sab 25 settembre 2010 h 8 – 14,30 sab 2 ottobre 2010 ore 8 – 14,30 (esame) Permalink | Pubblicato domenica 1 novembre 2009, h.13:16