I Cinque Riti Tibetani

Sono cinque esercizi yoga selezionati da grandi maestri tibetani, in grado di stimolare e armonizzare la nostra energia.
Detti "la fonte dell’eterna giovinezza", assicurano a chi li pratica, dopo pochissime sedute, uno straordinario benessere psicofisico. Noti anche come "Cinque rituali di ringiovanimento", sono un mezzo potente per influenzare positivamente la salute, liberando l’energia del corpo e della mente, attivando i chakra e migliorando la flessibilità del corpo.

La pratica dei cinque esercizi, una volta appresa la tecnica, dura al massimo mezz’ora ed è un piacevole modo di iniziare la giornata. Agilità, scioltezza, diminuzione dei dolori cronici, miglioramento delle funzioni digestive, renali, epatiche e circolatorie, un visibile miglioramento della pelle, della linea e sovente anche del peso corporeo sono solo alcuni dei benefici che possiamo ricavare da questi esercizi, che riarmonizzano i chakra e di conseguenza le ghiandole endocrine ad essi associate, invertendo in un certo senso il processo di invecchiamento corporeo.
Sono indicati anche per squilibri ormonali, perdita di capelli, emicrania, insonnia, allergie, disturbi della menopausa e del ciclo mestruale, difficoltà di apprendimento, della lettura e dell’ortografia.

Il corso è completato da esercizi preparatori specifici per ogni rituale e da un esercizio di rilassamento da eseguire al termine di ogni Tibetano.

Insegnante
Roberta Quartucci
349 8620783

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Lezione singola: 16 euro
5 incontri: 80 euro