Sedi varie - Milano (Italy)
cell 3498620783 info@naturauomo.org
P.IVA 03652190962
C.F. 97312580158
Associazione culturale LA NATURA DELL'UOMO
Corsi: Yoga, Pilates, 5 riti tibetani, tecniche relax, pranayama e meditazione
Massaggi: Ayurveda, Thailandese, linfodrenanti, Riflessologia plantare, gravidanza, Percorsi benessere
Trattamenti: Moxa, miofibrolisi, test intolleranze, auricoloterapia, fanghi, Fiori di Bach

MODULO 1- YOGA -FORMAZIONE INSEGNANTI MAMMA E NEONATO 0-12

I Corsi di Formazione per Insegnanti sono indicati per coloro che svolgono già un’attività come Insegnanti Yoga, Insegnanti yoga in formazione,  Personal trainer, Ostetriche, Doula, Infermieri, Operatori della salute. Abilitano all’insegnamento Yoga a donne nel periodo del post puerperio.

Yoga mamma e neonato

Yoga mamma e neonato - 0-12

Il corso a breve verrà certificato da Yoga Alliance. (Work in progress)

Gli argomenti che affronteremo:

- La visione al naturale del bambino: i rimedi naturali e non invasisi per i problemi più comuni (aromi, essenze, fiori, fitoterapici e similari)

- L’importanza dell’alimentazione secondo una visione Naturopatica

- Il massaggio perché: il significato profondo del tocco d’amore. Il massaggio Ayurvedico neonatale e approfondimento di Riflessologia plantare neonatale: risvolto pratico e psicologico

- L’importanza della respirazione e del rilassamento – benefici materiali e psicologici (tecniche di Pranayama per la mamma)

- Tornare ad avere un corpo tonico ed elastico tramite l’antica pratica dello Yoga: sequenze di Asana (posizioni) per ridare tonicità ad addome e pavimento pelvico e scioltezza alla colonna vertebrale. Una sequenza passiva per il neonato per aiutare la crescita armoniosa delle sue fasce muscolari.

Piano Formativo:

Fasi

evolutive

Argomenti area comune:

  • Elementi di Anatomia e fisiologia (organi, apparati, sistema circolatorio e linfatico, sistema muscoloscheletrico e movimento funzionale, apparato respiratorio, sistema endocrino)
  • Modificazioni ormonali e fisiologiche nel post gravidanza
  • Il recupero dell’equilibrio psicofisico
  • Depressione post partum
  • Una nuova vita per mamma e bambino (aspetti psicologici)

  • L’importanza dell’allattamento naturale
  • L’importanza psicologica del tocco d’amore

  • Deontologia professionale, sbocchi professionali: indicazioni
Primo mese -          Nuovi confini, nuova struttura

-          Consapevolezza corporea

-          Il periodo della stabilizzazione del piccolo

-          Asana più appropriate

2-3 mese -          Affrontare la stanchezza

-          I rimedi naturali secondo una visione naturopatica: aromi, essenze, fiori, fitoterapici e similari

-          Il massaggio Ayurvedico neonatale: l’importanza del tocco d’amore

-          Riflessologia plantare neonatale

-          Consapevolezza corporea

-          Asana più appropriate

4-6 mese -          Elementi di alimentazione naturale secondo una visione naturopatica per avvicinarsi ad uno svezzamento consapevole

-          Consapevolezza corporea

-          Asana più appropriate

7-9 mese

-          Il respiro e il rilassamento

-          Consapevolezza corporea

-          Asana più appropriate

10-12 mese -          Yoga passivo per il bebè

-          Asana più appropriate

YOGA -          Concetti base: gli 8 stadi dello yoga

-          Il movimento funzionale, l’importanza del pavimento pelvico e del trasverso. L’attivazione dell’ileo psoas e del piriforme. Muscoli stabilizzatori e allineamenti

-          L’importanza della ricerca della centratura (Tan Den)

-          La ricerca del flow

-          Movimento funzionale e rotazioni, flessioni, estensioni, handstand, posizioni capovolte)

PRANAYAMA -          Apparato respiratorio, funzione della respirazione

-          Ujjayi Pranayama

-          Viloma Pranayama

-          Respiro di sole e luna

-          Il respiro del pesce

-          Il respiro del serpente

ASANA -          Asana principali per rotazione, flessione, estensione, handstand, capovolte, backbands
MEDITAZIONE -          Tecniche di rilassamento

-          Elementi di Mindfullness

NIDRA YOGA -          Effetti del Nidra yoga sul sistema nervoso

Yoga e massaggio ayurvedico mamma e neonato

Yoga e massaggio ayurvedico mamma e neonato

-          5 weekends – 110 ore

(compreso   30 ore tirocinio)

-          Colloquio di ammissione

-          Corso formazione teorico-pratico

-          Esame finale

-          Tirocinio con conduzione lezioni

-          Roll playing

-          Tutoraggio via Skype

Date incontri e orari:

Conducono i corsi di Formazione:

profilo3Roberta Quartucci:

Socia fondatrice dell’Associazione Culturale “La natura dell’uomo” dal 2002, dove esercita l’attività di Naturopata, insegnante Yoga e Pilates, è diplomata in Naturopatia presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, dove ha inoltre conseguito i Master in Tecniche di rilassamento e distensione immaginativaMassaggio antistress, Massaggio psicosomatico e Riflessologia plantare, Kinesiologia. Ha conseguito, presso l’Università degli Studi di Milano, l’attestato del Corso Seminariale Avanzato di Naturopatia. Si è specializzata poi in trattamenti AuricolariMoxaMiofibrolisiTrattamento manuale dei Fluidi. E’ operatrice Ayurveda diplomata dal 2006 e insegnante della materia. E’ istruttrice di Yoga,  Yoga bambini, Yoga in gravidanza, Cinque Riti Tibetani dal 2004/2005, avendo seguito e sperimentato varie proposte Yoga (Hatha Yoga, Raja Yoga, Ratna Yoga e approfondendo accuratamente gli insegnamenti del maestro Yiengar).

Ha creato un metodo personale di insegnamento Yoga per bambini e ragazzi (Yoga Natural Kids e Teens) che propone con successo da molti anni in varie scuole di Milano. E’  insegnante di Pilates on mat dal 2009 (avendo conseguito attestati di formazione con la maestra Claudia Fink, allieva diretta della maestra Merrithew – metodo Stott Pilates) .

Inoltre nel maggio 2015 ha conseguito la Certificazione di Odaka Yoga teacher, seguendo gli insegnamenti dei suoi maestri  Roberto Milletti, e  Francesca Cassia. Si occupa personalmente della Formazione Professionale degli Operatori, sia come insegnante che come responsabile dei corsi di formazione dell’Associazione.

yoga-alliance-italia-eryt200goldNel Marzo 2017 ha conseguito il Certificato internazionale insegnante Yoga esperta Eryt-200 da Yoga Alliance®- Italia/International ed è abilitata  professionalmente a condurre corsi di formazione insegnanti Yoga 200 ore (reg. n. RQ27032017)


MONTORSIElena Giulia Montorsi

Psicologa Psicoterapeuta, si occupa di Psicologia Positiva e della Famiglia, dal 2008 è specializzata anche in Psicologia dello Sport, esperta in psicologia dell’adolescenza. Esperta di Mindfullness. (www.elenagiuliamontorsi.it)

Tranchida Annamaria Tranchida

Inizia la pratica dello Hatha Yoga nel 1990 a 18 anni, si laurea in Psicologia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Approfondisce lo studio sulla percezione e comunicazione del corpo con il dott. Luigi Anolli. Si dedica alla psicosomatica, approfondendo la cultura e le tecniche dello Yoga presso la Scuola di Yoga Terapeutico, conseguendo il Diploma Insegnanti e seguendo corsi di perfezionamento con diversi Maestri. Integra lo yoga nella cultura occidentale. Yoga terapeuta, terapeuta con i fiori di Bach e metodo naturale, amplia le proprie conoscenze con lo studio dell’Ayurveda, dello yoga in gravidanza e dello yoga del disturbo alimentare, insegna le diverse tecniche di rilassamento, respiro e programmazione neurolinguistica ed ha una grande esperienza in yoga nidra. Collabora in equipe con il reparto di endocrinologia per la cura del disturbo alimentare, anoressia e bulimia, dell’Istituto Auxologico di Milano, lavorando con “Yoga Terapia e percezione del corpo”. Fonda l’Associazione Yogamarga, in cui presta professione, volontariato e aiuto, insieme a validi collaboratori.

Calendario date incontri: (ogni variazione al programma sarà tempestivamente segnalata)

22-23 settembre 2017 28-29 ottobre 2017 25-26 novembre 2017 27-28 gennaio 2018 24-25 febbraio 2018


Necessaria la conferma di prenotazione con anticipo di caparra di 60 euro (non rimborsabile in caso di non partecipazione al corso) su

conto corrente dell’Associazione Culturale la natura dell’uomo

IBAN IT89Z020080162000010318198