Corsi | Yoga
Le lezioni, sempre diverse, utilizzano tutti gli strumenti classici dello Hatha Yoga: posture, tecniche respiratorie, rilassamento, mantra.
Con una pratica regolare dello Yoga, il corpo diventa più flessibile, la muscolatura si armonizza, si superano i dolori provocati da una postura scorretta e il sistema circolatorio migliora; il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente alle malattie; lo stress si riduce e la mente ritrova calma e stabilità.
Diversi stili di Yoga a confronto per poter avere l’opportunità di trovare il proprio percorso dall’Hata Yoga (Insegnanti: M.T. Laissu- Carezzato - R. Quartucci), fino ad uno Yoga più dinamico come l’Ashtanga Yoga, basato su una serie di posture dinamiche per favorire un’abbondante sudorazione necessaria all’eliminazione delle tossine. (Insegnante: M. Magi).
Insegnanti: | Roberta Quartucci 349 8620783 | Marta Magi | M.T. Laissu | Carezzato
ORARI DEI CORSI DI YOGA | CALENDARIO DI TUTTI I CORSI
lunedì
h 7,00-8,00 Ashtanga Yoga (M. Magi) – solo su richiesta con almeno 6 partecipanti
h 19.30 – 20,45 Hatha Yoga (M.T. Laissu)
martedì
h 13 – 14 Hatha Yoga (R. Quartucci)
h 18,30 – 19,30 Hatha Yoga (Carezzat0)
h 19,30 - 21,00 Ashtanga Yoga (M. Magi)
mercoledì
h 9,30 – 10,30 Yoga dolce (R. Quartucci )
h 20.30 – 21.30 Hatha Yoga (R. Quartucci)
giovedì
h 10.30 – 11.30 (R. Quartucci) yoga mamma e neonato
h 13 – 14 (R. Quartucci) yoga gravidanza
h 18.30 - 19,45 Hatha Yoga (M.T. Laissu)
venerdì
h 9,30 – 10,30 Hatha Yoga (R. Quartucci)
h 18,30-19,30 Hatha Yoga (Carezzato)
h 19,30 – 21 Ashtanga Yoga (M. Magi) – (da confermare)
Vedi il calendario di tutti i corsi
PREZZI DEI CORSI DI YOGA
- Lezione singola: 23 euro
- Tessera 10 lezioni: 200 euro
Abbonamento 1 lezione / settimana
- 4 mesi: 275 euro (16 lez)
- 6 mesi: 380 euro (24 lez)
- annuale: 575 euro
Abbonamento 2 lezioni/settimana
- 4 mesi: 505 euro (32 lez)
- 6 mesi: 725 euro (48 lez)
- annuale: 1095 euro
Lezione individuale: 65 euro