Sedi varie - Milano (Italy)
cell 3498620783 info@naturauomo.org
P.IVA 03652190962
C.F. 97312580158
Associazione culturale LA NATURA DELL'UOMO
Corsi: Yoga, Pilates, 5 riti tibetani, tecniche relax, pranayama e meditazione
Massaggi: Ayurveda, Thailandese, linfodrenanti, Riflessologia plantare, gravidanza, Percorsi benessere
Trattamenti: Moxa, miofibrolisi, test intolleranze, auricoloterapia, fanghi, Fiori di Bach

Corsi | Yoga – Odaka Yoga

Le lezioni, sempre diverse, utilizzano tutti gli strumenti classici dello Hatha Yoga: posture, tecniche respiratorie, rilassamento, mantra.

Con una pratica regolare dello Yoga, il corpo diventa più flessibile, la muscolatura si armonizza, si superano i dolori provocati da una postura scorretta e il sistema circolatorio migliora; il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente alle malattie; lo stress si riduce e la mente ritrova calma e stabilità.

Diversi stili di  Yoga a confronto per poter avere l’opportunità di trovare il proprio percorso:   dall’Hata Yoga (Insegnante:  Roberta Quartucci ), fino ad una nuova proposta di Odaka Yoga, lo Yoga della fluidità che coniuga la tradizione Yoga con le arti marziali e la meditazione Zen, attraverso movimenti fluidi, come il fluire delle onde dell’oceano. (Insegnante: Roberta Quartucci).

Insegnanti:  | Roberta Quartucci 349 8620783 |

ORARI DEI CORSI DI YOGA | CALENDARIO DI TUTTI I CORSI

lunedì

h 19.30 – 20,45  Hatha Yoga (R. Quartucci)

martedì

h 19,00 - 20,30  Odaka Yoga (R. Quartucci)

mercoledì

personal trainer a domicilio (FIT2YOU)

giovedì
h 10.30 – 11.30  (R. Quartucci) yoga mamma e neonatoh 13 – 14 Yoga (R. Quartucci)

h 18,45-20 (R. Quartucci)
Vedi il calendario di tutti i corsi

PREZZI DEI CORSI DI YOGA

Abbonamento 1 lezione / settimana

Abbonamento 2 lezioni/settimana

Lezione individuale: 65 euro