Sedi varie - Milano (Italy)
cell 3498620783 info@naturauomo.org
P.IVA 03652190962
C.F. 97312580158
Associazione culturale LA NATURA DELL'UOMO
Corsi: Yoga, Pilates, 5 riti tibetani, tecniche relax, pranayama e meditazione
Massaggi: Ayurveda, Thailandese, linfodrenanti, Riflessologia plantare, gravidanza, Percorsi benessere
Trattamenti: Moxa, miofibrolisi, test intolleranze, auricoloterapia, fanghi, Fiori di Bach

Corsi | Yoga e Odaka Yoga

Le lezioni, sempre diverse, utilizzano tutti gli strumenti classici dello Yoga: posture, tecniche respiratorie, rilassamento, mantra.

Con una pratica regolare dello Yoga, il corpo diventa più flessibile, la muscolatura si armonizza, si superano i dolori provocati da una postura scorretta e il sistema circolatorio migliora; il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente alle malattie; lo stress si riduce e la mente ritrova calma e stabilità.

odaka LogoDiversi stili di  Yoga a confronto per poter avere l’opportunità di trovare il proprio percorso:   dall’Hata Yoga (Insegnante:  Roberta Quartucci ), fino ad una nuova proposta di un nuovo stile di Yoga: Odaka Yoga , uno stile che coniuga la tradizione Yoga con le arti marziali e la meditazione Zen, attraverso movimenti fluidi e la libera espressione del corpo.

Insegnanti:  | Roberta Quartucci 349 8620783 |

ORARI DEI CORSI DI YOGA | CALENDARIO DI TUTTI I CORSI

lunedì

h 19.30 – 20,45  Odaka Yoga (R. Quartucci)

martedì

h 19,30 – 20,45 Yoga (da settembre 2015)

mercoledì

personal trainer a domicilio (FIT2YOU)

giovedì
h 10.30 – 11.30  (R. Quartucci) yoga mamma e neonato

h 18,45-20 (R. Quartucci) Okada Yoga

h 21-22,15 (R. Quartucci) Odaka Yoga (da settembre 2015)
Vedi il calendario di tutti i corsi

PREZZI DEI CORSI DI YOGA

Abbonamento 1 lezione / settimana

Abbonamento 2 lezioni/settimana

Lezione individuale: 65 euro