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Maggio 2007
Maggio è il mese dell’energia della crescita e della trasformazione.
I teneri germogli si stanno per trasformare in piante, e i fiori in frutto.
Tutto questo mondo di energie sottili ha il proprio corrispettivo nel
corpo umano nel sistema ormonale. Sono gli ormoni ad influenzare tutti
i processi di trasformazione del nostro corpo (lo sviluppo delle ossa,
il dimagrimento, il ritmo sonno-veglia, la sessualità…).
Le energie sottili di maggio influenzano soprattutto la pubertà,
la menopausa, l’acne e l’obesità.
Pertanto, per chi avesse voglia di dimagrire, maggio è il mese
ideale.
Dobbiamo iniziare a cambiare qualche piccola abitudine nel corso del mese:
a colazione al posto del cappuccino e brioche consumiamo frutta
e verdure fresche a volontà. Inoltre al risveglio frizioniamo
due gocce di Olio essenziale di Menta, diluite in un
cucchiaio di olio di mandorle dolci, alla sommità della nuca e
sulle tempie, per ottenere un effetto rinvigorente che ci accompagnerà
per tutta la giornata.
Prima di andare a letto sarà ottimale fare un buon bagno
di 10-15 minuti con acqua non troppo calda, in cui avremo immerso
una manciata di foglie di salvia chiuse in un sacchetto
a trama larga.
L’orario della “ritirata”, potrà essere spostato
in avanti sfruttando le ore di luce che maggio ci dona, potenziando l’attività
mentale magari con qualche buona lettura prima del sonno e bruciando nell’aria
di casa qualche ramo di incenso con un rametto di rosmarino.
Alle attività fisiche eccessive sostituiamo delle belle
camminate rilassanti all’aria aperta e, per i più
fortunati, perché no, in riva al mare.
Gli alleati del mese saranno i germogli di luppolo,
bolliti o aggiunti alle frittate, da cuocere al forno, che combattono
gli eccessi ormonali soprattutto a carico della sfera sessuale.
Può aiutare anche una moderata assunzione di birra,
ricca di luppolo.
La salvia sarà la regina delle nostre tavole,
poiché protegge la digestione e il suo aroma diffuso nell’ambiente
svolge un’azione a livello ormonale.
Per gli amanti della cucina giapponese, il pesce crudo sarà un vero toccasana, poiché apporterà beneficio a tutto il sistema ormonale. Il frutto del mese è la nespola, da consumare al mattino al risveglio. Protegge la mucosa intestinale ed è un vero aiuto per la menopausa.
Maggio è il mese delle rose. L’essenza di questo fiore dovrà essere aggiunta per tutto il mese a creme, lozioni, shampoo, bagni e massaggi.
Invece dovremo evitare pepe e peperoncino, che essendo troppo “forti” ostacolano l’energie sottili del mese; diminuiamo l’assunzione di sale, evitiamo la carne e i fritti, così come tutti i cibi fermentati (yogurt, aceto e tutti quelli contenenti lievito).
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