Tecniche di rilassamento
e distensione immaginativa
La distensione immaginativa permette di raggiungere uno stato di coscienza
che non è veglia ma neanche sonno, attraverso il corpo e la sua
attività o inattività che coinvolge anche la mente. Questo
stato favorisce la produzione di immagini spontanee o indotte, attraverso
le quali il corpo parla, esprimendo anche i sintomi organici.
La distensione immaginativa favorisce il benessere psico-fisico, il superamento
di ostacoli, difficoltà e dolore; è ottima per i disturbi
psicosomatici e per migliorare la stima di sè. Inoltre aiuta ad
affrontare i disturbi stagionali ricorrenti, favorendo l’adattamento
ai cambiamenti di stagione.
Al termine di ogni incontro vengono raccolte le esperienze vissute dal
gruppo. La tecnica prevede un primo ciclo di incontri base, prima di passare
alla ricerca di esperienze più profonde.
Insegnante
Roberta Quartucci
349 8620783
Lezione singola: 15 euro
Abbonamento 1 mese: 55 euro
Abbonamento 4 mesi: 190 euro
Abbonamento 6 mesi: 260 euro
Abbonamento annuale: 390 euro
Tessera 10 lezioni: 135 euro
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